◎歪みのメカニズム

【歪みのメカニズム】 ＊原因①　　悪い姿勢　　だと…　

悪い姿勢、同じ姿勢を継続する
こと で体が硬くなり更に脳に
記憶されていきます。

【猫背】 背中の筋肉は伸ばされ
、お腹の筋肉は縮 んでしまいます。

★　神経を圧迫→痛みに繋がる　

いつも同じ所が痛むなどの症状が出る
とい う場合には、体の癖が強くなっ
ているいうこ とです。 この姿勢が長
く続くと、内臓まで影響を及ぼしてい
きます。ひどくなると癒着にも関係
してきます。


＊原因② 　身体の使い方　クセ

本人の自覚がないこと

・右利き、左利きもその一つです

この歪みは年齢を重ねるごとに強くなり、
また本人の生まれながらに持った癖も多
いので なかなか自分では改善しづらい歪
みでもあります。


これが、定期的なトレーニングや、
体の手入れが 必要になる大きな理
由の一つです。

今回は歪みの原因となる2つをご紹介しました

また、歪みのメカニズム更新します☆